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登山

【体験記】富士山の雷で引き返した夏山の失敗から学んだ天候判断

富士山登山で雷に遭遇し引き返した体験から、夏山の天候判断と安全対策を学びました。会社員パパが7月の夏山シーズンで気づいた、命に関わる判断基準を全て公開します。
登山

【夏山対策】脱水症で動けなくなった僕が学んだ、水分補給と行動食の正解

7月の夏山で脱水症になった経験から、熱中症を防ぐ水分補給と行動食の正解を解説。富士山・甲斐駒で学んだ実践的なコツをパパ登山家が紹介します。
登山

【比較・ギア選び】夏山の水分補給、「ボトル派 vs ハイドレーション派」どっちが正解?

夏山シーズン、水分補給で迷ってますよね?ボトル派とハイドレーション派、11年登山してわかった本当のメリット・デメリットを比較。富士山で脱水症になった僕の失敗談も。
登山

夏山の汗冷えを防ぐ|ベースレイヤー・ドライレイヤーの選び方【2026初心者向け】

夏山で意外と多いのが汗冷えによる体調不良。防ぐカギは一番下に着るベースレイヤーとドライレイヤーの選び方です。メリノと化繊の違い、初心者がまず替えるべき1枚を、選ぶ基準つきでやさしく解説します。
登山

【エッセイ】夏山で脱水症になった僕が気づいた、水分補給の『正解』と『失敗』

7月の夏山シーズン、甲斐駒ヶ岳でまさかの脱水症。会社員パパ・どらいちが学んだ、熱中症と水分補給の現実的な対策と失敗談をリアルに語ります。
登山

【ルート紹介】木曽駒ヶ岳「日帰りと3時間かけた失敗」から学ぶ夏山コース

愛知県から日帰りで行ける木曽駒ヶ岳。千畳敷カール経由のコースを実際に登ってわかった注意点、熱中症対策、子連れでの失敗を正直に解説します。
登山

【ルート紹介】御嶽山・8合目コース、夏山デビューに選んだ理由と熱中症対策

愛知県から日帰りで行ける御嶽山・8合目ルート。標高差1,400m、7時間のコースを子育てパパが選んだ理由。夏山の熱中症対策と実際の失敗談を詳しく解説します。
登山

【夏山対策】富士山で学んだ、熱中症にならない水分補給と行動食の正解

夏山シーズン、富士山登山で実際に失敗した経験から、熱中症を防ぐ水分補給タイミングと行動食の選び方を解説。愛知県在住の会社員パパが11年の登山経験をもとに、現実的なノウハウを紹介します。
登山

【2026最新】軽量・多機能の登山ギア注目5選|ザックを軽くする賢い装備選び

登山の軽量化トレンドをふまえ、軽量・多機能で「効く」ギアを5つ厳選。エアマット・チタンクッカー・小型バーナー・カーボンポール・軽量ダウンを、選び方の基準つきで初心者向けに解説します。
登山

登山のモバイルバッテリーとヘッドライトの選び方|夜間・緊急時の電源計画【2026】

登山で使うモバイルバッテリーとヘッドライトの選び方を、容量・明るさ・電池方式の基準で整理。日帰りでも夜になる可能性を前提にした、初心者向けの電源計画を解説します。
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