どらいちブログ

子どもと登山デビューしたい親御さんへ。何歳から登れるか・最初の山の選び方・子どもが飽きずに歩くコツを30代パパが体験談とともに解説。東海エリアのおすすめ親子登山スポット5選も紹介します。

登山で役立つアプリ・便利グッズを10選紹介。YAMAP・天気アプリ・軽量グッズなど初心者から中級者まで使えるアイテムをテント泊縦走経験者が実際に使って選びました。

登山の服装・レイヤリングの基本を初心者向けに解説。ベースレイヤー・ミドルレイヤー・アウターの3層構造の選び方と季節別のおすすめ組み合わせをテント泊縦走経験者がわかりやすく紹介します。

残雪期・冬山の登山に必須のチェーンスパイクおすすめ3選を紹介。モンベル・ブラックダイヤモンドなど人気モデルの選び方・サイズ・使い方をテント泊縦走経験者がわかりやすく解説します。

日帰り登山の持ち物チェックリストを完全版で公開。必須アイテム・あると便利なもの・季節別の追加装備まで網羅。登山前夜にこのリストを確認するだけで忘れ物ゼロが実現します。

GWの登山で混雑を避けたい方へ。人気の山の混雑時期・穴場の山5選・早朝スタートなど賢いプランの立て方をテント泊縦走経験の30代パパが解説。家族連れにも使えるGW登山完全ガイドです。

春山・残雪期の登山で初心者が知っておくべき注意点を7つ解説。雪の踏み抜き・天候急変・日焼けなど春特有のリスクと対策をテント泊縦走経験者がわかりやすく説明します。

登山初心者が山に向けて取り組むべき体力づくりを解説。鍛えるべき筋肉・効果的なトレーニング5選・週間スケジュールの組み方をテント泊縦走経験者が実体験をもとに紹介します。

登山初心者向けに縦走計画の立て方を5つのポイントで解説。コースタイムの計算・水場・エスケープルートの確認方法など、失敗しない縦走計画の基本をテント泊縦走経験者がわかりやすく説明します。

登山の行動食おすすめ15選を紹介。甘い系・塩系・エネルギー補給系に分けて選び方を解説。食べるタイミングや1日の必要カロリーの計算方法もテント泊縦走経験者がわかりやすく説明します。